Kursdetails

Gesundheit tanken- mit neuem Schwung in den Frühling

Gesundheit ist unser grösstes Gut! Um sich gesund zu erhalten spielen viele verschiedene Faktoren eine Rolle. In diesem Kurs widmen wir uns vor allem der Bedeutung der Bewegung, Atmung und Entspannung.

Lassen Sie die kalte Jahreszeit hinter sich! Holen Sie sich mit diesem Kurs viel Schwung und Energie für den Frühling.

Die erlernten und erlebten Übungen können wunderbar in Ihren Alltag integriert werden – sie werden zu Ihren Ankern.
Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm:

Kurzreferate zum Thema Gesundheit

Eigenes Reflektieren zum Thema Gesundheit

Atem und Bewegung – sanftes und achtsames Bewegen

Energie tanken in der Natur – belebendes Bewegen draussen

Entspannungsübungen und Atemtechniken für den Alltag

Ein Dossier mit tollen Anregungen und Übungen

Pause mit gesunden Snacks,
verschiedene Produkte werden kritisch beleuchtet

Lassen Sie sich inspirieren! Dieser Kurs gibt Ihnen den optimalen Kick, Ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.

Teilnehmer/innen mind. 5 – max. 15 Personen
Beginn 24.03.2018, 09:00 - 13:00
Kursdauer 1 x 4 Stunden
Anmeldefrist bis spätestens Freitag, 16. März 2018 (siehe allgemeine Hinweise)
Status verfügbar
Preis Fr. 90.00 (inkl. Unterlagen und gesunden Snacks)
Lokalität Visp, Singsaal im Sand, Konferenzraum
Leitung / Organisator Pia Ehrl, dipl. Bewegungspädagogin BGB
erwachsenenbildung@visp.ch, 027 946 50 82 / 079 728 55 34
Anmerkungen Mitnehmen
eigene Gymnastikmatte, bequeme Kleidung,
Antirutschsocken, Schreibmaterial

Anmeldeformular für diesen Kurs

Die Anmeldung wird direkt zur Erwachsenenbildung Visp weitergeleitet und bestätigt. Sie erhalten eine Kopie des Mails.

Möchten Sie mehrere Personen zu diesem Kurs anmelden oder werden bei einem Kurs verschiedene Kursdaten angeboten, so geben Sie dies bitte unter Mitteilungen an. Das gleiche gilt für weitere Auskünfte.

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