Uni60+: Lernspaziergang - unsere Füsse im Fokus (Exkursion)

Unsere Füsse tragen uns ein Leben lang und werden dennoch oft erst beachtet, wenn Schmerzen oder Probleme auftreten – besonders im reiferen Alter. In diesem Webinar lernen sie die Füsse genauer kennen und machen einen Ausflug zur Funktionsweise und den Zusammenhängen mit dem gesamten Körper. Es wird aufgezeigt, wie die Füsse unsere Gesundheit und Wohlergehen beeinflussen und was wir gezielt für sie tun können. Wussten Sie, dass die Spannung in den Fussmuskeln hauptursächlich für Knie- oder Rückenschmerzen sein können? Diese Zusammenhänge werden verständlich erläutert und Sie erhalten praktische, alltagstaugliche Tipps, die sich leicht umsetzen lassen.

Referentin: Sandy Rauch, arbeitet seit 25 Jahren auf dem Gebiet der Gesundheit und ihrer Erhaltung. Sie ist Sportwissenschaftlerin und seit 2018 Therapeutin in eigener Praxis in Ernen im Wallis. Ihre Arbeitsschwerpunkte liegen auf dem Gebiet der funktionellen Schmerztherapie (Biokinematik). Seit 10 Jahren sind das Thema Fuss und die Fussfunktion, im Zusammenhang mit den Körperfunktionen, ihre Passion und Profession. Sie vermittelt dabei klar und für jeden logisch nachvollziehbar, was jeder Einzelne mit sehr wenig Aufwand für seine Füsse und die Gesunderhaltung des ganzen Körpers tun kann. Sie ermächtigt die Menschen zu mehr Selbstbestimmtheit und Selbstwirksamkeit in Sachen Gesundheit.

Anmeldung und Infos: https://fernuni.ch/uni60plus

Uni60+: Uni60+ ist die Online-Seniorenuniversität der FernUni Schweiz für Menschen über 60 Jahren und Interessierte. Das Bildungsprogramm bietet kostenlosen Zutritt zu mehr als 10 Vorlesungen. Die Veranstaltungsthemen haben Bezug zur Lebenswelt von Menschen 60+.

Wichtig: Die kostenlose Anmeldung muss für jede Veranstaltung einzeln gemacht werden — https://fernuni.ch/uni60plus